Ramzan

આજે રમજાનનો છેલ્લો દિવસ છે.એક મહિનો જાણે પળવારમાં પસાર થઈ ગયો. 👉જે દિવસે શરૂઆત કરી હતી,👉ત્યારે એક જુદી લાગણી હતી…👉અને

🌙 Day 26🌟 લૈલતુલ કદરની રાત અને ઉપવાસ દરમિયાન હળવી કસરત — ઊર્જા અને તંદુરસ્તીનું સંતુલન

રમજાનની છેલ્લી દસ રાતોમાં ખાસ મહત્વ ધરાવતી પવિત્ર રાત છે લૈલતુલ કદર.આ રાતને ઇબાદત, પ્રાર્થના અને આધ્યાત્મિક ચિંતન માટે ખૂબ

રમજાનનો મહિનો માત્ર મોટાઓ માટે નથી.ઘણા ઘરોમાં બાળકો પણ આ પવિત્ર મહિને ખાસ ઉત્સાહ સાથે જોડાય છે. બાળકો માટે ઉપવાસ

રમજાન દરમિયાન આપણા દૈનિક સમયપત્રકમાં ઘણી બદલાવ આવે છે.સેહરી માટે વહેલા ઊઠવું, રાત્રે ઇબાદત કરવી અને દિવસ દરમિયાન ઉપવાસ રાખવો

દિવસભર ઉપવાસ પછી ઇફ્તારની ક્ષણ દરેક માટે ખાસ હોય છે.ભૂખ અને તરસ પછી ખોરાક મળવાનો આનંદ સ્વાભાવિક છે.પરંતુ ઘણીવાર આ

ઘણા લોકો ક્યારેક સેહરી છોડીને ઉપવાસ રાખે છે,પરંતુ આરોગ્ય દૃષ્ટિએ સેહરી ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે.સેહરી દિવસભર માટે શરીરને ઊર્જા પૂરી પાડે

ઉપવાસ દરમિયાન દિવસભર ખોરાક અને પાણીથી દૂર રહેવું શરીર માટે એક વિશેષ અનુભવ છે.આ આધ્યાત્મિક શિસ્ત છે, પરંતુ તેની સાથે

જીવનમાં ક્યારેક અંધકાર આવે છે.નિષ્ફળતા, મુશ્કેલી, નિરાશા…પરંતુ દરેક અંધકાર પછીપ્રકાશ આવે છે. 🌿 ઉપવાસ અને આશાદિવસભરનો ઉપવાસસાંજના ઇફ્તાર સાથે પૂર્ણ

સમાજમાં વિવિધ ધર્મ, ભાષા અને સંસ્કૃતિના લોકો રહે છે.ભિન્નતા સ્વાભાવિક છે.સવાલ એ નથી કે આપણે અલગ કેમ છીએ,સવાલ એ છે

ઘણા લોકો સ્વતંત્રતા એટલે“જે મન થાય તે કરવું” માને છે.પરંતુ સાચી સ્વતંત્રતા એ છે —“મન થાય છતાં ન કરવું.” 🌿